Feel good

Vandaag even geen guur herstweer maar zon! Geen winterlaarsjes maar sleehakken. Geen dikke jas op de fiets naar school, en een toetsweek die super goed gaat. Een heerlijke lunch in het zonnetje. En straks een leuke avond met vrienden.

Pushing too hard

Een van mijn goede eigenschappen is mijn doorzettingsvermogen. Ik zeg niet zo snel dat ik ergens trots op ben, maar met veel doorzettingsvermogen kan je vaak ook veel bereiken. Vaak, niet altijd dus. Ik denk ook dat het tegen je kan werken.



Vandaag gingen we met gym de kilometerloop doen. Een rondje om school van precies één kilometer moest je binnen 4.45 minuten gelopen hebben. Ik weet dat mijn conditie niet goed is, het zou een goede prestatie zijn geweest om alleen al het hele rondje uit te lopen. Maar ik ging voor een voldoende! Voor mij is dat eigenlijk nog niet goed genoeg, maar toch!
Tijdens de eerste minuut kwam ik er al achter dat ik het tempo van de klas niet bij kon houden. Met hardlopen ren ik altijd een stuk langzamer. Ik kon dus even gaan lopen om op adem te komen, maar kon ik mijn voldoende wel vergeten. Dus ik rende door. Ooh, wat was dat dom! Ik voelde mijn vingers en gezicht al tintelen. (Een van de symptomen van hyperventilatie) Maar toch ging ik door. Ik heb daar al vaker last van gehad, dat was echt een drama. Dus toen ik vandaag voelde dat het weer mis ging, raakte ik meteen in paniek. Dan voel ik de bui van de vorige keer al hangen! Toen hebben ze namelijk 112 moeten bellen omdat mijn ademhaling niet meer herstelde.
Ik ben uiteindelijk wel gestopt, maar dat was dus te laat. Deze keer gelukkig geen drama met ambulance's of iets, maar dit was echt niet slim van me.

Ik moet beter naar mijn lijf luisteren. Maar mijn hoofd wil ook wat. Ik wil dansen, uitgaan, sporten en zoveel meer! Ik vraag dan misschien wel teveel van mijn lijf, maar mijn hoofd wil wel al die leuke dingen. En het zit niet in mijn karakter om te stoppen en op te geven. Mijn eigenwijze hoofdje wil geen rekening houden met fibromyalgie!

Opgeruimd staat netjes!

Misschien hebben jullie, net als ik, ook zo'n liefde voor sieraden. Ik heb vooral heel erg veel armbanden, waarvan de helft ergens achterin in la lag. Die had ik dus ook nooit om. Tot ik dit briljante idee bedacht! Mijn moeder had al een tijdje een etagère in de kast staan, nog nooit gebruikt natuurlijk. Dus die staat nu op mijn kamer! Mét armbanden!

Kijk ook eens op beautylab.nl, daar staat nu een heel leuk idee van Serena op! 

Gezondheidsupdate

Het is alweer een week geleden dat ik voor het laatst een blogje geschreven heb! I'm so sorry. Het kost me nogal veel moeite om alles op school bij te houden. En volgende week begint de eerste toetsweek alweer.

In de vorige gezondheidsupdate (klik hier) kon je al wat lezen over NSAID's, de pijnstillers die ik nu gebruik. Na een paar verschillende soorten uitgeprobeerd te hebben ben ik toch weer terug gegaan naar de eerste. Meloxicam. Het helpt erg goed voor m'n knieën maar de werking stopt al na 1,5 uur.

Daarnaast gebruik ik nu ook Valdispert. Een homeopathisch middel met een rustgevende en ontspannende invloed op de nachtrust en bevorderd een natuurlijke, gezonde slaap. (Dat staat dus op het doosje)
Je neemt er elke avond één, twee uur voordat je naar bed gaat. De rustgevende en ontspannende werking merkte ik al meteen na die twee uur. Maar ik slaap er niet beter door. Dat zal voor iedereen weer anders zijn, dus je zou het eens kunnen proberen! Het is geloof ik niet zo duur en je kan het gewoon bij de drogist kopen.

Verder had ik jullie ook verteld dat ik mijn conditie ging verbeteren. Ik train nu twee keer per week met het dansteam, en ik dans thuis bijna elke dag. Het is nu zo druk dat ik aan hardlopen niet meer ben toegekomen. Maar het is een verbetering!

Little blue dress

Deze week is het feest hier in huis, want mijn vader wordt 50. En dan moeten we er natuurlijk allemaal op ons mooist uit zien! Dus ik ging opzoek naar een leuk jurkje voor het feest.
En die heb ik ook heel veel gevonden, maar geen een die echt écht leuk was. (Ja dat hebben wij vrouwen ooit, niks aan te doen..)

Totdat ik in Eindhoven was met mijn nicht, waar ineens overal kobalt blauw in de rekken hing. Ik moest en zou dus ook een leuk jurkje vinden in die kleur! 

Deze vond ik uiteindelijk bij de Vero Moda:

Zoals je ziet is de hals voor wel erg laag, en ook aan de zijkanten is 'ie behoorlijk diep uitgesneden dus een hempje eronder is wel zo mooi!

Alleen jammer dat m'n vader iets minder enthousiast was! Oh uh, apart...

Let's go party tonight!

Tijd voor sport!

Het nieuwe dansseizoen is weer begonnen. Ein-de-lijk. In juni, juli en augustus zijn er helemaal geen trainingen geweest. Dus naast een beetje hardlopen en af en toe thuis dansen heb ik niks aan sport gedaan. En dat is te merken aan mijn conditie!

Met een fit lichaam heb ik veel minder last van mijn fibromyalgie. Dus moet mijn conditie weer omhoog! Maar hoe? Het idee was om weer te gaan fitnessen bij de fysiotherapie. Maar dat is er gewoon nog steeds niet van gekomen.. Shame on me! 

Ik voel me ineens heel oud als ik zeg dat ik geen tijd heb. Maar door school heb ik bijna geen energie en tijd meer over. 

99 things.

Het is al een tijdje geleden dat ik deze tag tegen kwam. Geen idee waarom, maar toen vond ik 'm niet zo leuk. Maar vandaag ga ik hem tóch met jullie delen! Op deze manier zie je wat voor leuke, opmerkelijke dingen je al gedaan hebt en vooral, wat voor dingen je nog wil doen. Hieronder staan 99 dingen en degene die dikgedrukt zijn heb ik al gedaan.

1. Je eigen blog gestart 
2. Onder de sterren geslapen
3. In een band gespeeld
4. Naar Hawaii geweest
5. Een meteorietenregen gekeken
6. Meer dan je je kan veroorloven aan een goed doel gegeven
7. Naar Disneyland geweest
8. Een berg beklommen
9. Een bidsprinkhaan vastgehouden
10. Een solo gezongen (gedanst)

11. Bungee gesprongen
12. Parijs bezocht 
13. Naar een onweersstorm gekeken 
14. Jezelf vanaf nul een kunst geleerd
15. Een kind geadopteerd
16. Voedselvergiftiging gehad
17. Bovenop het Vrijheidsbeeld gelopen
18. Je eigen groenten geteeld 
19. De Mona Lisa gezien in Frankrijk 20. Geslapen in een nachttrein 
21. Een kussengevecht gehad 
22. Gelift
23. Jezelf ziek gemeld terwijl je niet ziek was 
24. Een sneeuwfort gebouwd 
25. Een lammetje vastgehouden
26. Ge-skinnydipt
27. Een marathon gelopen
28. In een gondel gevaren in Venetië
29. Een totale eclips gezien 
30. Een zonsopgang of zonsondergang gekeken 
31. Een homerun geslagen 
32. Op een cruise geweest
33. De Niagara Falls in het echt gezien
34. De geboorteplaats van je voorouders bezocht
35. Een Amish gemeente gezien
36. Jezelf een nieuwe taal geleerd
37. Genoeg geld gehad om geheel tevreden te zijn
38. De toren van Pisa in het echt gezien
39. Gaan rots klimmen
40. Michelangelo’s David gezien
41. Karaoke gezongen 
42. Een geiser zien uitbarsten
43. Voor een vreemdeling een maaltijd betaald in een restaurant
44. Afrika bezocht
45. Op het strand gewandeld bij maanlicht
46. Met een ambulance vervoerd
47. Een portret laten schilderen van jezelf 
48. Diepzee gevist
49. De Sixtijnse kapel in het echt gezien 
50. Op de top van de Eiffel Toren geweest

51. Gedoken of gesnorkeld 
52. In de regen gekust 
53. In de modder gespeeld
54. Bij een drive-in bioscoop geweest
55. In een film gespeeld
56. De Chinese Muur bezocht
57. Een bedrijf gestart
58. Vechtsport les gevolgd 
59. Rusland bezocht
60. Geserveerd aan thuis- en daklozen of minder bedeelden
61. Scouting koekjes verkocht (nouja, niet voor de scouting)
62. Op een walvistocht geweest (toeristisch)
63. Bloemen gekregen zonder reden 
64. Bloed, plasma of bloedplaatjes gedoneerd
65. Wezen Skydiven
66. Een Nazi concentratiekamp bezocht
67. Een automatisch incasso niet kunnen betalen door te laag saldo
68. In een helikopter gevlogen 
69. Een favoriet kinderspeeltje bewaard 
70. Het Lincoln Memorial bezocht
71. Kaviaar gegeten 
72. Een quilt gemaakt
73. In Times Square gestaan 
74. Door de Everglades (Florida) getoerd
75. Ontslagen bij je baan
76. Het wisselen van de wacht gezien in Londen 
77. Een bot gebroken
78. Passagier geweest op een motor
79. De Grand Canyon in het echt gezien
80. Een boek gepubliceerd
81. Het Vaticaan bezocht 
82. Een gloedjenieuwe auto gekocht
83. In Jeruzalem gelopen
84. Je foto in een krant 
85. Een vreemdeling gekust op middernacht bij Nieuwjaar
86. Het Witte Huis bezocht
87. Een dier gedood en bereid om te eten
88. De waterpokken gehad 
89. Iemands leven gered
90. In een jury gezeten
91. Een beroemd persoon ontmoet 
92. Deelgenomen aan een boekenclub
93. Een tattoo hebben
94. Een baby gehad
95. De Alamo (Texas) in het echt gezien 
96. In het Groot Zoutmeer (Utah / Great Salt Lake) gezwommen
97. Betrokken geweest in een rechtszaak 
98. Een GSM gehad 
99. Gestoken door een bij


Toch best een leuke tag he? Wil je meer weten, laat even een comment achter met het nummer. En neem deze tag gerust over! 

Saaie zaterdagmiddag

De zaterdag is voor veel mensen een echte sportdag. Iedereen die aan teamsport doet heeft dan een wedstrijd. Vroeger deed ik nog handbal en hockey dus had ik ook op zaterdag een wedstrijd. Maar door mijn ziekte kan ik nu niet meer zoveel sporten. Dus ik ben een paar jaar geleden met handbal en hockey gestopt en alleen met dansen doorgegaan. Dat is ook meer dan voldoende met mijn conditie, maar het liefst zou ik meer doen.

Vandaag is dus iedereen lekker aan het sporten en zit ik thuis. Alleen thuis ook nog, want de rest is ook sporten. Mijn zaterdagen zijn nu echt doodsaai dus ik kan niet wachten om weer naar een danswedstrijd te gaan. En gelukkig ga ik maandag ook weer trainen met mijn dansteam!